Drop in meditation

Boost energien og få et pusterum i hverdagen – drop inn meditationstræning

HPIM2839Du behøver ikke at svede i et fitness center, drikke energidrikke og spise proteinbars for at få et energiboost, der virker. Giv istedet dig selv et pusterum fra hverdagen, der både giver dig energi og ro.

Du lader dine egne indre batterier op. Når batterierne er ladet op, har du mere energi til de andre ting i livet. Energien er din. Brug den som du har lyst til.

Drop inn meditation er for alle. Det kræver ingen særlige forudsætninger. Vi træner med åndedrætsøvelser og guidede meditationer.

 

Næste drop inn meditation er online forløbet Dit mentale fitnesscenter. Vi starter den 18. august. Læs mere her.