Et godt selvværd er grundstenen i et godt liv, hvor du trives og har reskaber til at håndtere de udfordringer, du møder. Når selvværdet halter påvirker det alle dele af livet – i omgivelserne, men også i dig.

Gennem foredrag, workshops, kursusforløb og 1:1 sessioner i at tune ind på dig selv, sætter jeg fokus på at forstå og mærke dine grænser, kende dig selv og mærke din krops reaktioner og tilbagemeldinger, at bryde mønstre og løsne blokeringer, at give dig selv egenomsorg, hvad der lader dig op og hvad der dræner dig, at håndtere den indre kritiker og at booste glæden ved livet.